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Confronto Frutta


Kumquat contro Oliva


Oliva contro Kumquat


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico   
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,90 g   
21
3,84 g   
99+

Fibra
6,50 g   
6
3,30 g   
18

Zucchero
9,36 g   
25
0,54 g   
99+

Proteina
1,88 g   
11
1,03 g   
24

Proteina Rapporto Carb
0,12   
14
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg   
24
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
30
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg   
19
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
510,00 mcg   
2

Colina
8,40 mg   
10
14,20 mg   
1

Grasso
0,86 g   
8
15,32 g   
2

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg   
6
42,00 mg   
99+

Ferro
0,86 mg   
14
0,49 mg   
25

Sodio
10,00 mg   
10
1.556,00 mg   
1

Calcio
62,00 mg   
3
52,00 mg   
5

Magnesio
20,00 mg   
14
11,00 mg   
24

Zinco
0,17 mg   
16
0,04 mg   
29

Fosforo
19,00 mg   
26
4,00 mg   
99+

Manganese
0,14 mg   
24
0,00 mg   
99+

Rame
0,10 mg   
23
0,12 mg   
16

Selenio
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
92,00 mg   
8

Omega 6s
124,00 mg   
15
1.215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
75,28 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
4,53 g   
2

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
71,00 kcal   
12
115,00 kcal   
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
467,00 kcal   
4

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
119,00 kcal   
4

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
130,00 kcal   
7
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
392,00 kcal   
4
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Frutta albero   

Stagione
Autunno, Inverno   
Primavera, Estate   

Varietà
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami   
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Nero, Verde, Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Marrone   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce, Crostata   
Amaro   

Origine
Cina   
Eastern regione mediterranea   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
7-8   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Spagna   

Altri Paesi
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America   
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia   

Top Importatore
Regno Unito   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Italia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus japonica   
Olea europaea   

Sinonimo
Fortunella margarita   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Lamiales   

Famiglia
Rutaceae   
Oleaceae   

Genus
Citrus   
Olea   

Specie
C. japonica   
O. europaea   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Oliva   

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