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Naranja China vs Aceituna Nutrición
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Naranja China
Aceituna
Aceituna vs Naranja China Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
15,90 g
21
3,84 g
99+
Fibra
6,50 g
6
3,30 g
18
Azúcar
9,36 g
25
0,54 g
99+
Proteína
1,88 g
11
1,03 g
24
Proteína Razón de Carbohidratos
0,12
14
0,26
3
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
15,00 mcg
24
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg
11
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg
33
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg
30
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
17,00 mcg
18
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
43,90 mg
19
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
33
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
1,40 mcg
28
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg
9
510,00 mcg
2
Choline
8,40 mg
10
14,20 mg
1
Grasa
0,86 g
8
15,32 g
2
Minerales
Potasio
486,00 mg
6
42,00 mg
99+
Hierro
0,86 mg
14
0,49 mg
25
Sodio
10,00 mg
10
1.556,00 mg
1
Calcio
62,00 mg
3
52,00 mg
5
Magnesio
20,00 mg
14
11,00 mg
24
Zinc
0,17 mg
16
0,04 mg
29
Fósforo
19,00 mg
26
4,00 mg
99+
Manganeso
0,14 mg
24
0,00 mg
99+
Cobre
0,10 mg
23
0,12 mg
16
Selenio
0,00 mcg
17
0,90 mcg
8
Ácidos Grasos
Omega 3s
47,00 mg
16
92,00 mg
8
Omega 6s
124,00 mg
15
1.215,00 mg
2
Esterol
Contenido de Agua
80,80 g
99+
75,28 g
99+
Ceniza
0,50 g
26
4,53 g
2
Calorías >>
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