Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Kumkwat i Oliwka


Oliwka i Kumkwat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii   
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy   
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   
NA   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,90 g   
21
3,84 g   
99+

Włókno
6,50 g   
6
3,30 g   
18

Cukier
9,36 g   
25
0,54 g   
99+

Białko
1,88 g   
11
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,12   
14
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg   
11
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg   
33
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
30
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg   
19
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
510,00 mcg   
2

Cholina
8,40 mg   
10
14,20 mg   
1

Sadło
0,86 g   
8
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
486,00 mg   
6
42,00 mg   
99+

Żelazo
0,86 mg   
14
0,49 mg   
25

Sód
10,00 mg   
10
1 556,00 mg   
1

Wapń
62,00 mg   
3
52,00 mg   
5

Magnez
20,00 mg   
14
11,00 mg   
24

Cynk
0,17 mg   
16
0,04 mg   
29

Fosfor
19,00 mg   
26
4,00 mg   
99+

Mangan
0,14 mg   
24
0,00 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
23
0,12 mg   
16

Selen
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
92,00 mg   
8

Omega 6s
124,00 mg   
15
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
75,28 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
4,53 g   
2

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
71,00 kcal   
12
115,00 kcal   
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
467,00 kcal   
4

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
119,00 kcal   
4

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
130,00 kcal   
7
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal   
20
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
392,00 kcal   
4
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień, Zimowy   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Brązowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie, Tarta   
Gorzki   

Pochodzenie
Chiny   
Eastern Mediterranean Region   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.5   
7-8   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.
  
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Hiszpania   

Inne Kraje
Brazylia, Meksyk, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja   

Górny Importera
Zjednoczone Królestwo   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Włochy   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus japonica   
Olea europaea   

Synonim
Fortunella margarita   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Lamiales   

Rodzina
Rutaceae   
Oleaceae   

Genus
Citrus   
Olea   

Gatunki
C. japonica   
O. europaea   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Oliwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce