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Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
23,30 g
10
Fibra
8,00 g
3
1,50 g
31
Zucchero
63,35 g
1
19,08 g
4
Proteina
2,45 g
6
1,72 g
12
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,11 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,06 mg
17
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,92 mg
10
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,24 mg
23
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,33 mg
2
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
24,00 mcg
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,34 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
157,00 mcg
5
Colina
6,30 mg
17
Non Disponibile
Grasso
0,39 g
22
0,64 g
13
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
448,00 mg
8
Ferro
1,02 mg
12
0,23 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
39,00 mg
8
24,00 mg
19
Magnesio
43,00 mg
2
29,00 mg
6
Zinco
0,29 mg
9
0,13 mg
20
Fosforo
62,00 mg
4
21,00 mg
24
Manganese
0,26 mg
17
0,04 mg
99+
Rame
0,21 mg
7
0,08 mg
31
Selenio
3,00 mcg
4
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
158,00 mg
4
Omega 6s
16,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
73,46 g
99+
Cenere
1,60 g
4
0,94 g
9
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