Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Data e Jackfruit


Jackfruit e Data


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento delle malattie del colon   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   
Crampi addominali, Diarrea, Eruzione Cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   
Reazione allergica, Coagulazione   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Non Disponibile   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
75,03 g   
2
23,30 g   
10

Fibra
8,00 g   
3
1,50 g   
31

Zucchero
63,35 g   
1
19,08 g   
4

Proteina
2,45 g   
6
1,72 g   
12

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg   
3
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
10
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg   
18
157,00 mcg   
5

Colina
6,30 mg   
17
Non Disponibile   

Grasso
0,39 g   
22
0,64 g   
13

Minerali
  
  

Potassio
656,00 mg   
3
448,00 mg   
8

Ferro
1,02 mg   
12
0,23 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
39,00 mg   
8
24,00 mg   
19

Magnesio
43,00 mg   
2
29,00 mg   
6

Zinco
0,29 mg   
9
0,13 mg   
20

Fosforo
62,00 mg   
4
21,00 mg   
24

Manganese
0,26 mg   
17
0,04 mg   
99+

Rame
0,21 mg   
7
0,08 mg   
31

Selenio
3,00 mcg   
4
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
158,00 mg   
4

Omega 6s
16,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
20,53 g   
99+
73,46 g   
99+

Cenere
1,60 g   
4
0,94 g   
9

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal   
2
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
95,00 kcal   
6

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
97,00 kcal   
5

Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal   
18
258,64 kcal   
27

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
92,00 kcal   
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
461,00 kcal   
1
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
384,00 kcal   
2
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
321,00 kcal   
13
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Autunno, Monsone, Estate   

Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   
Oro nero, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Dorata Pepita e Dorata Cuscino   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   
Verde scuro, Giallo dorato, Verde, Indaco, Magenta, Giallo-arancio   

Dentro Colore
Marrone   
Giallo   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Fibroso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Iraq   
India   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia   
Franco argilloso, Poroso, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
8-10   
6-7.5   

Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso   
Umido, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  
  • Il gusto del jackfruit è una combinazione di mango, banana, melone e papaia.
  • Estratti di radice di Jackfruit albero è usato per trattare la diarrea, febbre e l'asma.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
No   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Egitto   
India   

Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   

Top Importatore
India   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Phoenix Dactylifera   
Artocarpus heterophyllus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Arecidae   
Alismidae   

Ordine
Arecales   
Rosales   

Famiglia
Arecaceae   
Moraceae   

Genus
Phoenix   
Artocarpus   

Specie
P. dactylifera   
A. heterophyllus   

Generico Gruppo
Palma   
Non Disponibile   

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