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Confronto Frutta


Jackfruit e Data


Data e Jackfruit


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento delle malattie del colon  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Diarrea, Eruzione Cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Coagulazione  
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
-  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
23,30 g  
10
75,03 g  
2

Fibra
1,50 g  
33
8,00 g  
3

Zucchero
19,08 g  
5
63,35 g  
1

Proteina
1,72 g  
12
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
26
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg  
2
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg  
26
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,70 mcg  
24

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg  
6
75,00 mcg  
20

Colina
5,40 mg  
28
6,30 mg  
21

Grasso
0,64 g  
13
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
448,00 mg  
8
656,00 mg  
3

Ferro
0,23 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
24,00 mg  
19
39,00 mg  
8

Magnesio
29,00 mg  
6
43,00 mg  
2

Zinco
0,13 mg  
20
0,29 mg  
9

Fosforo
21,00 mg  
24
62,00 mg  
4

Manganese
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
20

Rame
0,08 mg  
31
0,21 mg  
7

Selenio
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
3,00 mg  
39

Omega 6s
30,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
73,46 g  
99+
20,53 g  
99+

Cenere
0,94 g  
9
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,00 kcal  
12
282,00 kcal  
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
95,00 kcal  
10
282,00 kcal  
3

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal  
9
282,00 kcal  
3

Calorie nei Forma Secca
258,64 kcal  
39
290,00 kcal  
26

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
282,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
461,00 kcal  
1

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Tropicale  

Stagione
Autunno, Monsone, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Oro nero, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Dorata Pepita e Dorata Cuscino  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde scuro, Giallo dorato, Verde, Indaco, Magenta, Giallo-arancio  
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Marrone  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Fibroso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
India  
Iraq  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Poroso, Sabbioso, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
6-7.5  
8-10  

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso  
Caldo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il gusto del jackfruit è una combinazione di mango, banana, melone e papaia.
  • Estratti di radice di Jackfruit albero è usato per trattare la diarrea, febbre e l'asma.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Egitto  

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
India  

Top Esportatore
India  
Emirati Arabi Uniti  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus heterophyllus  
Phoenix Dactylifera  

Sinonimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  
Phoenix dactylifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Arecidae  

Ordine
Rosales  
Arecales  

Famiglia
Moraceae  
Arecaceae  

Genus
Artocarpus  
Phoenix  

Specie
A. heterophyllus  
P. dactylifera  

Generico Gruppo
-  
Palma  

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