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Jackfrucht und Datum


Datum und Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung  
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
-  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,30 g  
10
75,03 g  
2

Faser
1,50 g  
33
8,00 g  
3

Zucker
19,08 g  
5
63,35 g  
1

Eiweiß
1,72 g  
12
2,45 g  
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
2,70 mcg  
24

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
75,00 mcg  
20

Cholin
5,40 mg  
28
6,30 mg  
21

Fett
0,64 g  
13
0,39 g  
22

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
656,00 mg  
3

Eisen
0,23 mg  
99+
1,02 mg  
12

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
24,00 mg  
19
39,00 mg  
8

Magnesium
29,00 mg  
6
43,00 mg  
2

Zink
0,13 mg  
20
0,29 mg  
9

Phosphor
21,00 mg  
24
62,00 mg  
4

Mangan
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
20

Kupfer
0,08 mg  
31
0,21 mg  
7

Selen
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
3,00 mg  
39

Omega 6s
30,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Wassergehalt
73,46 G  
99+
20,53 G  
99+

Asche
0,94 G  
9
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,00 kcal  
12
282,00 kcal  
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal  
10
282,00 kcal  
3

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
282,00 kcal  
3

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal  
39
290,00 kcal  
26

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
282,00 kcal  
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
461,00 kcal  
1

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Braun  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
faserig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Indien  
Irak  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
6-7.5  
8-10  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Heiß, Warm  

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
Nein  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Ägypten  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Indien  

Top Exporteur
Indien  
Vereinigte Arabische Emirate  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus  
Phoenix Dactylifera  

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  
Phoenix dactylifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Arecidae  

Auftrag
Rosales  
Arecales  

Familie
Moraceae  
Arecaceae  

Gattung
Artocarpus  
Phönix  

Spezies
A. heterophyllus  
P. dactylifera  

Gattungsgruppe
-  
Palme  

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