Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca i Data


Data i Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
-  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
75,03 g  
2

Włókno
1,50 g  
33
8,00 g  
3

Cukier
19,08 g  
5
63,35 g  
1

Białko
1,72 g  
12
2,45 g  
6

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,05 mg  
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
1,27 mg  
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,59 mg  
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,17 mg  
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,70 mcg  
24

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
75,00 mcg  
20

Cholina
5,40 mg  
28
6,30 mg  
21

Sadło
0,64 g  
13
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
656,00 mg  
3

Żelazo
0,23 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
24,00 mg  
19
39,00 mg  
8

Magnez
29,00 mg  
6
43,00 mg  
2

Cynk
0,13 mg  
20
0,29 mg  
9

Fosfor
21,00 mg  
24
62,00 mg  
4

Mangan
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
20

Miedź
0,08 mg  
31
0,21 mg  
7

Selen
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
3,00 mg  
39

Omega 6s
30,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
20,53 g  
99+

Popiół
0,94 g  
9
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,00 kcal  
12
282,00 kcal  
3

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal  
10
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal  
39
290,00 kcal  
26

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
282,00 kcal  
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
461,00 kcal  
1

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy  
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Brązowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Włóknisty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Irak  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
6-7.5  
8-10  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Gorąco, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Egipt  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia  
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indie  

Górny Eksporter
Indie  
Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus  
Phoenix Dactylifera  

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia  
Daktylowiec właściwy  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Arecidae  

Zamówienie
Rosales  
Arecales  

Rodzina
Moraceae  
Arecaceae  

Genus
Artocarpus  
Feniks  

Gatunki
A. heterophyllus  
P. dactylifera  

Rodzajowa Grupa
-  
Palma  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce