Dom
Porównaj Owoce


Data i Chlebowca


Chlebowca i Data


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna, Koagulacja  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
-  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
75,03 g  
2
23,30 g  
10

Włókno
8,00 g  
3
1,50 g  
33

Cukier
63,35 g  
1
19,08 g  
5

Białko
2,45 g  
6
1,72 g  
12

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,11 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,06 mg  
17

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,92 mg  
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,24 mg  
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,33 mg  
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,34 mg  
26

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
157,00 mcg  
6

Cholina
6,30 mg  
21
5,40 mg  
28

Sadło
0,39 g  
22
0,64 g  
13

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg  
3
448,00 mg  
8

Żelazo
1,02 mg  
12
0,23 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
39,00 mg  
8
24,00 mg  
19

Magnez
43,00 mg  
2
29,00 mg  
6

Cynk
0,29 mg  
9
0,13 mg  
20

Fosfor
62,00 mg  
4
21,00 mg  
24

Mangan
0,26 mg  
20
0,04 mg  
99+

Miedź
0,21 mg  
7
0,08 mg  
31

Selen
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
158,00 mg  
4

Omega 6s
16,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
20,53 g  
99+
73,46 g  
99+

Popiół
1,60 g  
4
0,94 g  
9

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
282,00 kcal  
3
95,00 kcal  
12

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
282,00 kcal  
3
95,00 kcal  
10

Kalorii w postaci mrożonej
282,00 kcal  
3
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
290,00 kcal  
26
258,64 kcal  
39

Kalorii w puszkach Form
282,00 kcal  
3
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
461,00 kcal  
1
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
384,00 kcal  
2
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
321,00 kcal  
15
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień, Monsun, Lato  

Odmiany
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Włóknisty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Irak  
Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek  
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
8-10  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Ciepły  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Egipt  
Indie  

Inne Kraje
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia  

Górny Importera
Indie  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Zjednoczone Emiraty Arabskie  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Phoenix Dactylifera  
Artocarpus heterophyllus  

Synonim
Daktylowiec właściwy  
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Arecidae  
Alismidae  

Zamówienie
Arecales  
Rosales  

Rodzina
Arecaceae  
Moraceae  

Genus
Feniks  
Artocarpus  

Gatunki
P. dactylifera  
A. heterophyllus  

Rodzajowa Grupa
Palma  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce