Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Durian Żywienie


Durian vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
27,09 g   
7

Włókno
1,50 g   
31
3,80 g   
15

Cukier
19,08 g   
4
Niedostępne   

Białko
1,72 g   
12
1,47 g   
15

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,37 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,20 mg   
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
1,07 mg   
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,23 mg   
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,32 mg   
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
36,00 mcg   
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
19,70 mg   
37

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
Niedostępne   

Sadło
0,64 g   
13
5,33 g   
4

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
436,00 mg   
9

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,43 mg   
27

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
24,00 mg   
19
6,00 mg   
39

Magnez
29,00 mg   
6
30,00 mg   
5

Cynk
0,13 mg   
20
0,28 mg   
10

Fosfor
21,00 mg   
24
39,00 mg   
9

Mangan
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
14

Miedź
0,08 mg   
31
0,21 mg   
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38

Omega 6s
30,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
65,00 g   
99+

Popiół
0,94 g   
9
1,12 g   
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce