Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
mít vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng
f
mít
Quả sầu riêng
Quả sầu riêng vs mít Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
23,30 g
10
27,09 g
7
Chất xơ
1,50 g
31
3,80 g
15
Đường
19,08 g
4
Không có sẵn
Chất đạm
1,72 g
12
1,47 g
15
Protein Tỷ số carb
0,07
20
0,06
21
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg
30
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
5
0,37 mg
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
17
0,20 mg
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg
10
1,07 mg
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg
23
0,23 mg
25
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,33 mg
2
0,32 mg
3
Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg
10
36,00 mcg
6
Vitamin C (ascorbic acid)
13,80 mg
99+
19,70 mg
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg
22
Không có sẵn
lycopene
0,00 mcg
9
Không có sẵn
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg
5
Không có sẵn
Mập
0,64 g
13
5,33 g
4
khoáng sản
kali
448,00 mg
8
436,00 mg
9
Bàn là
0,23 mg
99+
0,43 mg
27
sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
canxi
24,00 mg
19
6,00 mg
39
magnesium
29,00 mg
6
30,00 mg
5
kẽm
0,13 mg
20
0,28 mg
10
Photpho
21,00 mg
24
39,00 mg
9
mangan
0,04 mg
99+
0,33 mg
14
Đồng
0,08 mg
31
0,21 mg
6
Axit béo
Omega 3
158,00 mg
4
0,00 mg
38
6s Omega
30,00 mg
99+
0,00 mg
99+
sterol
Hàm lượng nước
73,46 g
99+
65,00 g
99+
Tro
0,94 g
9
1,12 g
7
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie cao
mít và quả táo ta
mít và Mỹ Persimmon
mít và chanh dây
Trái cây Calorie cao
Ôliu
Ngày
Dừa
Quả sầu riêng
quả táo ta
Mỹ Persimmon
Trái cây Calorie cao
chanh dây
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Nho khô
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
xa kê
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie cao
So sánh Trái cây Calorie cao
Quả sầu riêng và Ngày
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Quả sầu riêng và Dừa
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Quả sầu riêng và Quả sầu riêng
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao