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f
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Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,30 g
10
27,09 g
7
Fibre
1,50 g
33
3,80 g
15
Sucre
19,08 g
5
20,00 g
4
Protéine
1,72 g
12
1,47 g
15
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg
32
2,00 mcg
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
5
0,37 mg
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
17
0,20 mg
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg
10
1,07 mg
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg
26
0,23 mg
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg
2
0,32 mg
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
36,00 mcg
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg
99+
19,70 mg
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg
26
1,40 mg
8
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
1,50 mcg
30
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg
6
0,00 mcg
40
Choline
5,40 mg
28
19,20 mg
1
Graisse
0,64 g
13
5,33 g
4
Minéraux
Potassium
448,00 mg
8
436,00 mg
9
Fer à repasser
0,23 mg
99+
0,43 mg
27
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
24,00 mg
19
6,00 mg
40
Magnésium
29,00 mg
6
30,00 mg
5
Zinc
0,13 mg
20
0,28 mg
10
Phosphore
21,00 mg
24
39,00 mg
9
Manganèse
0,04 mg
99+
0,33 mg
17
Cuivre
0,08 mg
31
0,21 mg
6
Sélénium
0,60 mcg
10
0,30 mcg
14
Les acides gras
Oméga 3s
158,00 mg
4
0,00 mg
99+
Oméga 6s
30,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
10,00 mg
18
17,00 mg
11
Teneur en eau
73,46 g
99+
65,00 g
99+
Cendre
0,94 g
9
1,12 g
7
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