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Durian vs Jackfruit Nutrition

Durian
Jackfruit
Jackfruit vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
23,30 g   
10
Fibre
3,80 g   
15
1,50 g   
31
Sucre
Non disponible   
19,08 g   
4
Protéine
1,47 g   
15
1,72 g   
12
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,07   
20
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,11 mg   
5
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,06 mg   
17
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
0,92 mg   
10
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,24 mg   
23
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,33 mg   
2
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
24,00 mcg   
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
13,80 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,34 mg   
22
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
157,00 mcg   
5
Graisse
5,33 g   
4
0,64 g   
13
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
448,00 mg   
8
Fer à repasser
0,43 mg   
27
0,23 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calcium
6,00 mg   
39
24,00 mg   
19
Magnésium
30,00 mg   
5
29,00 mg   
6
Zinc
0,28 mg   
10
0,13 mg   
20
Phosphore
39,00 mg   
9
21,00 mg   
24
Manganèse
0,33 mg   
14
0,04 mg   
99+
Cuivre
0,21 mg   
6
0,08 mg   
31
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
65,00 g   
99+
73,46 g   
99+
Cendre
1,12 g   
7
0,94 g   
9
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