Durian vs jackfruit Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
27,09 g
7
23,30 g
10
Vezel
3,80 g
15
1,50 g
31
Suiker
Niet beschikbaar
19,08 g
4
Eiwit
1,47 g
15
1,72 g
12
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06
21
0,07
20
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg
33
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (thiamine)
0,37 mg
2
0,11 mg
5
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg
3
0,06 mg
17
Vitamine B3 (niacine)
1,07 mg
8
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,23 mg
25
0,24 mg
23
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,32 mg
3
0,33 mg
2
Vitamine B9 (foliumzuur)
36,00 mcg
6
24,00 mcg
10
Vitamine C (ascorbinezuur)
19,70 mg
37
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar
0,34 mg
22
lycopeen
Niet beschikbaar
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar
157,00 mcg
5
Dik
5,33 g
4
0,64 g
13
mineralen
Kalium
436,00 mg
9
448,00 mg
8
Ijzer
0,43 mg
27
0,23 mg
99+
Natrium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
6,00 mg
39
24,00 mg
19
Magnesium
30,00 mg
5
29,00 mg
6
Zink
0,28 mg
10
0,13 mg
20
Fosfor
39,00 mg
9
21,00 mg
24
Mangaan
0,33 mg
14
0,04 mg
99+
Koper
0,21 mg
6
0,08 mg
31
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
158,00 mg
4
Omega 6s
0,00 mg
99+
30,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
65,00 g
99+
73,46 g
99+
As
1,12 g
7
0,94 g
9
