Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs Nangka Nutrisi

Durian
Nangka
Nangka vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,09 g  
7
23,30 g  
10
Serat
3,80 g  
15
1,50 g  
33
Gula
20,00 g  
4
19,08 g  
5
protein
1,47 g  
15
1,72 g  
12
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
28
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg  
3
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg  
6
24,00 mcg  
10
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg  
37
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6
kolin
19,20 mg  
1
5,40 mg  
28
Lemak
5,33 g  
4
0,64 g  
13
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
448,00 mg  
8
Besi
0,43 mg  
27
0,23 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
6,00 mg  
40
24,00 mg  
19
Magnesium
30,00 mg  
5
29,00 mg  
6
Seng
0,28 mg  
10
0,13 mg  
20
Fosfor
39,00 mg  
9
21,00 mg  
24
manggan
0,33 mg  
17
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,21 mg  
6
0,08 mg  
31
selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4
6s Omega
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
10,00 mg  
18
Kandungan air
65,00 g  
99+
73,46 g  
99+
Abu
1,12 g  
7
0,94 g  
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!