Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Nangka vs kesemek Nutrisi

Nangka
kesemek
kesemek vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
23,30 g   
10
18,59 g   
15
Serat
1,50 g   
31
3,60 g   
17
Gula
19,08 g   
4
12,53 g   
14
protein
1,72 g   
12
0,58 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
81,00 mcg   
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
23
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg   
2
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg   
10
8,00 mcg   
27
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg   
99+
7,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,73 mg   
15
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,60 mcg   
24
lycopene
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
834,00 mcg   
1
kolin
Tidak tersedia   
7,60 mg   
13
Lemak
0,64 g   
13
0,19 g   
34
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg   
8
161,00 mg   
99+
Besi
0,23 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalsium
24,00 mg   
19
8,00 mg   
37
Magnesium
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26
Seng
0,13 mg   
20
0,11 mg   
22
Fosfor
21,00 mg   
24
17,00 mg   
28
manggan
0,04 mg   
99+
0,36 mg   
12
Tembaga
0,08 mg   
31
0,11 mg   
17
selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg   
4
4,00 mg   
34
6s Omega
30,00 mg   
99+
39,00 mg   
38
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
4,00 mg   
14
Kandungan air
73,46 g   
99+
80,32 g   
99+
Abu
0,94 g   
9
0,33 g   
36
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!