Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Nangka vs kesemek Nutrisi
f
Nangka
kesemek
kesemek vs Nangka Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,30 g
10
18,59 g
15
Serat
1,50 g
31
3,60 g
17
Gula
19,08 g
4
12,53 g
14
protein
1,72 g
12
0,58 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,07
20
0,03
25
vitamin
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg
30
81,00 mcg
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
5
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
17
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg
10
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg
23
Tidak tersedia
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg
2
0,10 mg
15
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg
10
8,00 mcg
27
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg
99+
7,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg
22
0,73 mg
15
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
2,60 mcg
24
lycopene
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg
5
834,00 mcg
1
kolin
Tidak tersedia
7,60 mg
13
Lemak
0,64 g
13
0,19 g
34
bahan galian
Kalium
448,00 mg
8
161,00 mg
99+
Besi
0,23 mg
99+
0,15 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalsium
24,00 mg
19
8,00 mg
37
Magnesium
29,00 mg
6
9,00 mg
26
Seng
0,13 mg
20
0,11 mg
22
Fosfor
21,00 mg
24
17,00 mg
28
manggan
0,04 mg
99+
0,36 mg
12
Tembaga
0,08 mg
31
0,11 mg
17
selenium
Tidak tersedia
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
158,00 mg
4
4,00 mg
34
6s Omega
30,00 mg
99+
39,00 mg
38
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
4,00 mg
14
Kandungan air
73,46 g
99+
80,32 g
99+
Abu
0,94 g
9
0,33 g
36
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Nangka dan jujube
Nangka dan Amerika Persimmon
Nangka dan Prem
Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Prem buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
kesemek dan Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kesemek dan Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kesemek dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori