Huis
Vergelijk Fruits


jackfruit vs Japanese Persimmon Nutrition


Japanese Persimmon vs jackfruit Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
23,30 g   
10
18,59 g   
15

Vezel
1,50 g   
31
3,60 g   
17

Suiker
19,08 g   
4
12,53 g   
14

Eiwit
1,72 g   
12
0,58 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg   
30
81,00 mcg   
7

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg   
5
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
0,92 mg   
10
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg   
23
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,33 mg   
2
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg   
10
8,00 mcg   
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,80 mg   
99+
7,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,73 mg   
15

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
2,60 mcg   
24

lycopeen
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6

luteïne + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
834,00 mcg   
1

choline
Niet beschikbaar   
7,60 mg   
13

Dik
0,64 g   
13
0,19 g   
34

mineralen
  
  

Kalium
448,00 mg   
8
161,00 mg   
99+

Ijzer
0,23 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
24,00 mg   
19
8,00 mg   
37

Magnesium
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26

Zink
0,13 mg   
20
0,11 mg   
22

Fosfor
21,00 mg   
24
17,00 mg   
28

Mangaan
0,04 mg   
99+
0,36 mg   
12

Koper
0,08 mg   
31
0,11 mg   
17

Selenium
Niet beschikbaar   
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
158,00 mg   
4
4,00 mg   
34

Omega 6s
30,00 mg   
99+
39,00 mg   
38

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
4,00 mg   
14

Water inhoud
73,46 g   
99+
80,32 g   
99+

As
0,94 g   
9
0,33 g   
36

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits