Rumah
Bandingkan Buah


Nangka vs Amerika Persimmon Nutrisi


Amerika Persimmon vs Nangka Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
23,30 g   
10
33,50 g   
5

Serat
1,50 g   
31
Tidak tersedia   

Gula
19,08 g   
4
Tidak tersedia   

protein
1,72 g   
12
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,02   
26

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
Tidak tersedia   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
Tidak tersedia   

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
Tidak tersedia   

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
23
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg   
2
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg   
10
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg   
99+
66,00 mg   
10

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
Tidak tersedia   

Lemak
0,64 g   
13
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
448,00 mg   
8
310,00 mg   
19

Besi
0,23 mg   
99+
2,50 mg   
3

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalsium
24,00 mg   
19
27,00 mg   
16

Magnesium
29,00 mg   
6
Tidak tersedia   

Seng
0,13 mg   
20
Tidak tersedia   

Fosfor
21,00 mg   
24
26,00 mg   
20

manggan
0,04 mg   
99+
Tidak tersedia   

Tembaga
0,08 mg   
31
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
158,00 mg   
4
Tidak tersedia   

6s Omega
30,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
73,46 g   
99+
64,40 g   
99+

Abu
0,94 g   
9
0,90 g   
11

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori