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Jackfrucht vs Amerikanische Persimmon Ernährung

Jackfrucht
Amerikanische Persimmon
Amerikanische Persimmon vs Jackfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
23,30 g   
10
33,50 g   
5
Faser
1,50 g   
31
Nicht verfügbar   
Zucker
19,08 g   
4
Nicht verfügbar   
Eiweiß
1,72 g   
12
0,80 g   
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,02   
26
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg   
23
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg   
2
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg   
99+
66,00 mg   
10
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg   
5
Nicht verfügbar   
Fett
0,64 g   
13
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
448,00 mg   
8
310,00 mg   
19
Eisen
0,23 mg   
99+
2,50 mg   
3
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalzium
24,00 mg   
19
27,00 mg   
16
Magnesium
29,00 mg   
6
Nicht verfügbar   
Zink
0,13 mg   
20
Nicht verfügbar   
Phosphor
21,00 mg   
24
26,00 mg   
20
Mangan
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,08 mg   
31
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg   
4
Nicht verfügbar   
Omega 6s
30,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
73,46 G   
99+
64,40 G   
99+
Asche
0,94 G   
9
0,90 G   
11
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