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Amerikanische Persimmon vs Kokosnuss Ernährung


Kokosnuss vs Amerikanische Persimmon Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
33,50 g   
5
24,23 g   
8

Faser
Nicht verfügbar   
9,00 g   
2

Zucker
Nicht verfügbar   
6,23 g   
99+

Eiweiß
0,80 g   
37
3,33 g   
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,02   
26
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
20,80 mcg   
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
66,00 mg   
10
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,20 mcg   
34

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
12,10 mg   
4

Fett
0,40 g   
21
33,49 g   
1

Mineralien
  
  

Kalium
310,00 mg   
19
356,00 mg   
12

Eisen
2,50 mg   
3
2,43 mg   
4

Natrium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Kalzium
27,00 mg   
16
14,00 mg   
27

Magnesium
Nicht verfügbar   
32,00 mg   
4

Zink
Nicht verfügbar   
1,10 mg   
2

Phosphor
26,00 mg   
20
113,00 mg   
1

Mangan
Nicht verfügbar   
1,50 mg   
2

Kupfer
Nicht verfügbar   
0,44 mg   
3

Selen
Nicht verfügbar   
10,10 mcg   
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Nicht verfügbar   
366,00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
37,60 mg   
2

Wassergehalt
64,40 G   
99+
47,00 G   
99+

Asche
0,90 G   
11
0,97 G   
8

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