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Amerikanische Persimmon vs Jackfrucht Ernährung

Amerikanische Persimmon
Jackfrucht
Jackfrucht vs Amerikanische Persimmon Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
33,50 g   
5
23,30 g   
10
Faser
Nicht verfügbar   
1,50 g   
31
Zucker
Nicht verfügbar   
19,08 g   
4
Eiweiß
0,80 g   
37
1,72 g   
12
Protein zu Carb-Verhältnis
0,02   
26
0,07   
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,11 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,92 mg   
10
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,24 mg   
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,33 mg   
2
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
24,00 mcg   
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
66,00 mg   
10
13,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,34 mg   
22
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
157,00 mcg   
5
Fett
0,40 g   
21
0,64 g   
13
Mineralien
  
  
Kalium
310,00 mg   
19
448,00 mg   
8
Eisen
2,50 mg   
3
0,23 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalzium
27,00 mg   
16
24,00 mg   
19
Magnesium
Nicht verfügbar   
29,00 mg   
6
Zink
Nicht verfügbar   
0,13 mg   
20
Phosphor
26,00 mg   
20
21,00 mg   
24
Mangan
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
31
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
158,00 mg   
4
Omega 6s
Nicht verfügbar   
30,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
64,40 G   
99+
73,46 G   
99+
Asche
0,90 G   
11
0,94 G   
9
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