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Confronto Frutta

Americana Cachi contro Jackfruit Nutrizione

Americana Cachi
Jackfruit
Jackfruit contro Americana Cachi Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
33,50 g   
5
23,30 g   
10
Fibra
Non Disponibile   
1,50 g   
31
Zucchero
Non Disponibile   
19,08 g   
4
Proteina
0,80 g   
37
1,72 g   
12
Proteina Rapporto Carb
0,02   
26
0,07   
20
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,11 mg   
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non Disponibile   
0,06 mg   
17
Vitamina B3 (Niacina)
Non Disponibile   
0,92 mg   
10
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,24 mg   
23
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,33 mg   
2
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
66,00 mg   
10
13,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,34 mg   
22
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
157,00 mcg   
5
Grasso
0,40 g   
21
0,64 g   
13
Minerali
  
  
Potassio
310,00 mg   
19
448,00 mg   
8
Ferro
2,50 mg   
3
0,23 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcio
27,00 mg   
16
24,00 mg   
19
Magnesio
Non Disponibile   
29,00 mg   
6
Zinco
Non Disponibile   
0,13 mg   
20
Fosforo
26,00 mg   
20
21,00 mg   
24
Manganese
Non Disponibile   
0,04 mg   
99+
Rame
Non Disponibile   
0,08 mg   
31
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
158,00 mg   
4
Omega 6s
Non Disponibile   
30,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
64,40 g   
99+
73,46 g   
99+
Cenere
0,90 g   
11
0,94 g   
9
Calorie >>
<< Benefici

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