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 Confronto Frutta

Jackfruit contro Americana Cachi Nutrizione

Jackfruit
Americana Cachi
Americana Cachi contro Jackfruit Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
23,30 g   
10
33,50 g   
5
Fibra
1,50 g   
31
Non Disponibile   
Zucchero
19,08 g   
4
Non Disponibile   
Proteina
1,72 g   
12
0,80 g   
37
Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,02   
26
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg   
30
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
Non Disponibile   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
Non Disponibile   
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
Non Disponibile   
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg   
23
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg   
2
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg   
99+
66,00 mg   
10
Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg   
22
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg   
5
Non Disponibile   
Grasso
0,64 g   
13
0,40 g   
21
Minerali
  
  
Potassio
448,00 mg   
8
310,00 mg   
19
Ferro
0,23 mg   
99+
2,50 mg   
3
Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcio
24,00 mg   
19
27,00 mg   
16
Magnesio
29,00 mg   
6
Non Disponibile   
Zinco
0,13 mg   
20
Non Disponibile   
Fosforo
21,00 mg   
24
26,00 mg   
20
Manganese
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   
Rame
0,08 mg   
31
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
158,00 mg   
4
Non Disponibile   
Omega 6s
30,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
73,46 g   
99+
64,40 g   
99+
Cenere
0,94 g   
9
0,90 g   
11
Calorie >>
<< Benefici

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