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Yaca vs Caqui Americano Nutrición


Caqui Americano vs Yaca Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
23,30 g   
10
33,50 g   
5

Fibra
1,50 g   
31
No disponible   

Azúcar
19,08 g   
4
No disponible   

Proteína
1,72 g   
12
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,02   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
No disponible   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
No disponible   

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
No disponible   

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
23
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg   
2
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg   
99+
66,00 mg   
10

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg   
22
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg   
5
No disponible   

Grasa
0,64 g   
13
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
448,00 mg   
8
310,00 mg   
19

Hierro
0,23 mg   
99+
2,50 mg   
3

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
24,00 mg   
19
27,00 mg   
16

Magnesio
29,00 mg   
6
No disponible   

Zinc
0,13 mg   
20
No disponible   

Fósforo
21,00 mg   
24
26,00 mg   
20

Manganeso
0,04 mg   
99+
No disponible   

Cobre
0,08 mg   
31
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
No disponible   

Omega 6s
30,00 mg   
99+
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
73,46 g   
99+
64,40 g   
99+

Ceniza
0,94 g   
9
0,90 g   
11

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