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Caqui Americano vs Fecha Nutrición

Caqui Americano
Fecha
Fecha vs Caqui Americano Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
33,50 g  
5
75,03 g  
2
Fibra
3,60 g  
17
8,00 g  
3
Azúcar
12,50 g  
20
63,35 g  
1
Proteína
0,80 g  
37
2,45 g  
6
Proteína Razón de Carbohidratos
0,02  
26
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (Niacina)
-  
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
66,00 mg  
10
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
-  
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
2,70 mcg  
24
Licopeno
-  
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
75,00 mcg  
20
Choline
8,60 mg  
10
6,30 mg  
21
Grasa
0,40 g  
21
0,39 g  
22
Minerales
  
  
Potasio
310,00 mg  
19
656,00 mg  
3
Hierro
2,50 mg  
3
1,02 mg  
12
Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcio
27,00 mg  
16
39,00 mg  
8
Magnesio
9,00 mg  
26
43,00 mg  
2
Zinc
0,11 mg  
22
0,29 mg  
9
Fósforo
26,00 mg  
20
62,00 mg  
4
Manganeso
0,36 mg  
15
0,26 mg  
20
Cobre
0,11 mg  
17
0,21 mg  
7
Selenio
0,20 mcg  
15
3,00 mcg  
4
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
-  
3,00 mg  
39
Omega 6s
20,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18
Contenido de Agua
64,40 g  
99+
20,53 g  
99+
Ceniza
0,90 g  
11
1,60 g  
4
Calorías >>
<< Beneficios

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