Home
mbandhingaké Frutas


American Persimmon vs tanggal Nutrition


tanggal vs American Persimmon Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
33.50 g  
5
75.03 g  
2

serat
3.60 g  
17
8.00 g  
3

Sugar
12.50 g  
20
63.35 g  
1

protein
0.80 g  
37
2.45 g  
6

Protein kanggo milai rasio
0.02  
26
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
81.00 MCG  
9
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
31
0.05 mg  
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.07 mg  
13

Vitamin B3 (niacin)
-  
1.27 mg  
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.17 mg  
10

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
19.00 MCG  
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
66.00 mg  
10
0.40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
-  
0.05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
2.70 MCG  
24

Lycopene
-  
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
75.00 MCG  
20

kolin
8.60 mg  
10
6.30 mg  
21

lemak
0.40 g  
21
0.39 g  
22

Minerals
  
  

kalium
310.00 mg  
19
656.00 mg  
3

Iron
2.50 mg  
3
1.02 mg  
12

sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18

calcium
27.00 mg  
16
39.00 mg  
8

Magnesium
9.00 mg  
26
43.00 mg  
2

seng
0.11 mg  
22
0.29 mg  
9

fosfor
26.00 mg  
20
62.00 mg  
4

Manganese
0.36 mg  
15
0.26 mg  
20

tembaga
0.11 mg  
17
0.21 mg  
7

selenium
0.20 MCG  
15
3.00 MCG  
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
-  
3.00 mg  
39

6s Omega
20.00 mg  
99+
16.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
16.00 mg  
12
10.00 mg  
18

Kadar banyu
64.40 g  
99+
20.53 g  
99+

Ash
0.90 g  
11
1.60 g  
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori