Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


tanggal vs elderberry Nutrition


elderberry vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
75.03 g   
2
18.40 g   
16

serat
8.00 g   
3
7.00 g   
4

Sugar
63.35 g   
1
ora Sumadhiya   

protein
2.45 g   
6
0.66 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
20
0.07 mg   
11

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
13
0.06 mg   
16

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg   
5
0.50 mg   
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg   
3
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
10
0.23 mg   
6

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG   
16
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg   
99+
36.00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG   
23
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG   
18
ora Sumadhiya   

kolin
6.30 mg   
17
ora Sumadhiya   

lemak
0.39 g   
22
0.50 g   
18

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg   
3
280.00 mg   
21

Iron
1.02 mg   
12
1.60 mg   
8

sodium
2.00 mg   
18
6.00 mg   
14

calcium
39.00 mg   
8
38.00 mg   
9

Magnesium
43.00 mg   
2
5.00 mg   
30

seng
0.29 mg   
9
0.11 mg   
22

fosfor
62.00 mg   
4
39.00 mg   
9

Manganese
0.26 mg   
17
ora Sumadhiya   

tembaga
0.21 mg   
7
0.06 mg   
36

selenium
3.00 MCG   
4
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg   
35
85.00 mg   
9

6s Omega
16.00 mg   
99+
162.00 mg   
12

Sterol
  
  

Kadar banyu
20.53 g   
99+
79.80 g   
99+

Ash
1.60 g   
4
0.60 g   
20

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori