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Fecha vs Baya del Saúco Nutrición


Baya del Saúco vs Fecha Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
75,03 g   
2
18,40 g   
16

Fibra
8,00 g   
3
7,00 g   
4

Azúcar
63,35 g   
1
No disponible   

Proteína
2,45 g   
6
0,66 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg   
3
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
10
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg   
16
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg   
18
No disponible   

Choline
6,30 mg   
17
No disponible   

Grasa
0,39 g   
22
0,50 g   
18

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg   
3
280,00 mg   
21

Hierro
1,02 mg   
12
1,60 mg   
8

Sodio
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14

Calcio
39,00 mg   
8
38,00 mg   
9

Magnesio
43,00 mg   
2
5,00 mg   
30

Zinc
0,29 mg   
9
0,11 mg   
22

Fósforo
62,00 mg   
4
39,00 mg   
9

Manganeso
0,26 mg   
17
No disponible   

Cobre
0,21 mg   
7
0,06 mg   
36

Selenio
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
85,00 mg   
9

Omega 6s
16,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Esterol
  
  

Contenido de Agua
20,53 g   
99+
79,80 g   
99+

Ceniza
1,60 g   
4
0,60 g   
20

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