Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs markisa Nutrition


markisa vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
23.40 g  
9

serat
8.00 g  
3
10.40 g  
1

Sugar
63.35 g  
1
11.20 g  
23

protein
2.45 g  
6
2.20 g  
9

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
64.00 MCG  
11

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.00 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.13 mg  
6

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
1.50 mg  
4

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
0.73 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
30.00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
0.70 MCG  
35

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
0.00 MCG  
40

kolin
6.30 mg  
21
7.60 mg  
16

lemak
0.39 g  
22
0.70 g  
10

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
348.00 mg  
13

Iron
1.02 mg  
12
1.60 mg  
8

sodium
2.00 mg  
18
28.00 mg  
2

calcium
39.00 mg  
8
12.00 mg  
30

Magnesium
43.00 mg  
2
29.00 mg  
6

seng
0.29 mg  
9
0.10 mg  
23

fosfor
62.00 mg  
4
68.00 mg  
3

Manganese
0.26 mg  
20
0.13 mg  
29

tembaga
0.21 mg  
7
0.09 mg  
25

selenium
3.00 MCG  
4
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
1.00 mg  
99+

6s Omega
16.00 mg  
99+
410.00 mg  
3

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
12.00 mg  
16

Kadar banyu
20.53 g  
99+
72.93 g  
99+

Ash
1.60 g  
4
0.80 g  
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori