Home
mbandhingaké Frutas


markisa vs tanggal Nutrition


tanggal vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.40 g   
9
75.03 g   
2

serat
10.40 g   
1
8.00 g   
3

Sugar
11.20 g   
16
63.35 g   
1

protein
2.20 g   
9
2.45 g   
6

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
6
0.07 mg   
13

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg   
4
1.27 mg   
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.17 mg   
10

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg   
28
0.40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
2.70 MCG   
23

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
75.00 MCG   
18

kolin
7.60 mg   
13
6.30 mg   
17

lemak
0.70 g   
10
0.39 g   
22

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg   
13
656.00 mg   
3

Iron
1.60 mg   
8
1.02 mg   
12

sodium
28.00 mg   
2
2.00 mg   
18

calcium
12.00 mg   
29
39.00 mg   
8

Magnesium
29.00 mg   
6
43.00 mg   
2

seng
0.10 mg   
23
0.29 mg   
9

fosfor
68.00 mg   
3
62.00 mg   
4

Manganese
ora Sumadhiya   
0.26 mg   
17

tembaga
0.09 mg   
25
0.21 mg   
7

selenium
0.60 MCG   
10
3.00 MCG   
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
3.00 mg   
35

6s Omega
410.00 mg   
3
16.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
72.93 g   
99+
20.53 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori