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Confronto Frutta


Frutto della passione contro Data Nutrizione


Data contro Frutto della passione Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
23,40 g   
9
75,03 g   
2

Fibra
10,40 g   
1
8,00 g   
3

Zucchero
11,20 g   
16
63,35 g   
1

Proteina
2,20 g   
9
2,45 g   
6

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg   
28
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,70 mcg   
23

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18

Colina
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17

Grasso
0,70 g   
10
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg   
13
656,00 mg   
3

Ferro
1,60 mg   
8
1,02 mg   
12

Sodio
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Calcio
12,00 mg   
29
39,00 mg   
8

Magnesio
29,00 mg   
6
43,00 mg   
2

Zinco
0,10 mg   
23
0,29 mg   
9

Fosforo
68,00 mg   
3
62,00 mg   
4

Manganese
Non Disponibile   
0,26 mg   
17

Rame
0,09 mg   
25
0,21 mg   
7

Selenio
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
3,00 mg   
35

Omega 6s
410,00 mg   
3
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
72,93 g   
99+
20,53 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
1,60 g   
4

Calorie >>
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