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Confronto Frutta

Frutto della passione contro Data Nutrizione

Frutto della passione
Data
Data contro Frutto della passione Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
23,40 g   
9
75,03 g   
2
Fibra
10,40 g   
1
8,00 g   
3
Zucchero
11,20 g   
16
63,35 g   
1
Proteina
2,20 g   
9
2,45 g   
6
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
19,00 mcg   
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg   
28
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,70 mcg   
23
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18
Colina
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17
Grasso
0,70 g   
10
0,39 g   
22
Minerali
  
  
Potassio
348,00 mg   
13
656,00 mg   
3
Ferro
1,60 mg   
8
1,02 mg   
12
Sodio
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18
Calcio
12,00 mg   
29
39,00 mg   
8
Magnesio
29,00 mg   
6
43,00 mg   
2
Zinco
0,10 mg   
23
0,29 mg   
9
Fosforo
68,00 mg   
3
62,00 mg   
4
Manganese
Non Disponibile   
0,26 mg   
17
Rame
0,09 mg   
25
0,21 mg   
7
Selenio
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
3,00 mg   
35
Omega 6s
410,00 mg   
3
16,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
72,93 g   
99+
20,53 g   
99+
Cenere
0,80 g   
13
1,60 g   
4
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