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Maracuyá vs Fecha Nutrición
f
Maracuyá
Fecha
Fecha vs Maracuyá Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
23,40 g
9
75,03 g
2
Fibra
10,40 g
1
8,00 g
3
Azúcar
11,20 g
16
63,35 g
1
Proteína
2,20 g
9
2,45 g
6
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
16
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg
9
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
19,00 mcg
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg
28
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
2,70 mcg
23
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
75,00 mcg
18
Choline
7,60 mg
13
6,30 mg
17
Grasa
0,70 g
10
0,39 g
22
Minerales
Potasio
348,00 mg
13
656,00 mg
3
Hierro
1,60 mg
8
1,02 mg
12
Sodio
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Calcio
12,00 mg
29
39,00 mg
8
Magnesio
29,00 mg
6
43,00 mg
2
Zinc
0,10 mg
23
0,29 mg
9
Fósforo
68,00 mg
3
62,00 mg
4
Manganeso
No disponible
0,26 mg
17
Cobre
0,09 mg
25
0,21 mg
7
Selenio
0,60 mcg
10
3,00 mcg
4
Ácidos Grasos
Omega 3s
1,00 mg
37
3,00 mg
35
Omega 6s
410,00 mg
3
16,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
72,93 g
99+
20,53 g
99+
Ceniza
0,80 g
13
1,60 g
4
Calorías >>
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