Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Passievrucht vs Datum Nutrition
f
Passievrucht
Datum
Datum vs Passievrucht Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
23,40 g
9
75,03 g
2
Vezel
10,40 g
1
8,00 g
3
Suiker
11,20 g
23
63,35 g
1
Eiwit
2,20 g
9
2,45 g
6
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,03
25
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg
11
0,00 mcg
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
0,05 mg
20
Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg
6
0,07 mg
13
Vitamine B3 (niacine)
1,50 mg
4
1,27 mg
5
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,73 mg
3
0,59 mg
5
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,17 mg
10
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
19,00 mcg
16
Vitamine C (ascorbinezuur)
30,00 mg
28
0,40 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,05 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
2,70 mcg
24
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
40
75,00 mcg
20
choline
7,60 mg
16
6,30 mg
21
Dik
0,70 g
10
0,39 g
22
mineralen
Kalium
348,00 mg
13
656,00 mg
3
Ijzer
1,60 mg
8
1,02 mg
12
Natrium
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Calcium
12,00 mg
30
39,00 mg
8
Magnesium
29,00 mg
6
43,00 mg
2
Zink
0,10 mg
23
0,29 mg
9
Fosfor
68,00 mg
3
62,00 mg
4
Mangaan
0,13 mg
29
0,26 mg
20
Koper
0,09 mg
25
0,21 mg
7
Selenium
0,60 mcg
10
3,00 mcg
4
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
1,00 mg
99+
3,00 mg
39
Omega 6s
410,00 mg
3
16,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
12,00 mg
16
10,00 mg
18
Water inhoud
72,93 g
99+
20,53 g
99+
As
0,80 g
13
1,60 g
4
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Passievrucht en Physalis
Passievrucht en Pompoen
Passievrucht en Tamarinde
High Calorie Fruits
Rozijn
Broodfruit
Goji bessen
Ramboetan
Physalis
Pompoen
High Calorie Fruits
Tamarinde
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
longan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Cherimoya
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Datum en Broodfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Datum en Goji bessen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Datum en Ramboetan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits