Huis
Vergelijk Fruits


Datum en Broodfruit


Broodfruit en Datum


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
75,03 g  
2
27,12 g  
6

Vezel
8,00 g  
3
4,90 g  
11

Suiker
63,35 g  
1
11,00 g  
24

Eiwit
2,45 g  
6
1,07 g  
22

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
20
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg  
5
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg  
5
0,46 mg  
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
22,00 mcg  
32

choline
6,30 mg  
21
9,80 mg  
9

Dik
0,39 g  
22
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
490,00 mg  
5

Ijzer
1,02 mg  
12
0,54 mg  
23

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
39,00 mg  
8
17,00 mg  
25

Magnesium
43,00 mg  
2
25,00 mg  
9

Zink
0,29 mg  
9
0,12 mg  
21

Fosfor
62,00 mg  
4
30,00 mg  
17

Mangaan
0,26 mg  
20
0,06 mg  
99+

Koper
0,21 mg  
7
0,08 mg  
26

Selenium
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
18,00 mg  
28

Omega 6s
16,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
14,00 mg  
14

Water inhoud
20,53 g  
99+
70,65 g  
99+

As
1,60 g  
4
0,93 g  
10

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
282,00 kcal  
3
103,00 kcal  
9

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
282,00 kcal  
3
103,00 kcal  
8

Calorieën in Frozen Form
282,00 kcal  
3
103,00 kcal  
8

Calorieën in gedroogde vorm
290,00 kcal  
26
103,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
282,00 kcal  
3
103,00 kcal  
11

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
461,00 kcal  
1
300,00 kcal  
3

Calorieën in Jam
384,00 kcal  
2
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
321,00 kcal  
15
80,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Tropisch  
fruit groente, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Bruin, Rood, Geel  
Wit, Geel  

Inside Color
Bruin  
Wit  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
taai  

Smaak
Zoet  
zacht  

Oorsprong
Irak  
South Pacific  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
8-10  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm, Warm  
Vochtig, Regenval, Warm  

Feiten

Feiten over
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  
  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Egypte  
Jamaica  

Andere landen
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Indië  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Verenigde Arabische Emiraten  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Phoenix Dactylifera  
Artocarpus altilis  

Synoniem
Phoenix dactylifera  
Artocarpus communis of Artocarpus incisa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
arecidae  
Magnollidae  

Bestellen
arecales  
Rosales  

Familie
Arecaceae  
Moraceae  

Geslacht
Feniks  
Artocarpus  

species
P. dactylifera  
A. altilis  

Generic Group
Palm  
Moerbei  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits