Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Data Żywienie


Data vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
75,03 g  
2

Włókno
10,40 g  
1
8,00 g  
3

Cukier
11,20 g  
23
63,35 g  
1

Białko
2,20 g  
9
2,45 g  
6

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,07 mg  
13

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
1,27 mg  
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,59 mg  
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
0,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,70 mcg  
24

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Cholina
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21

Sadło
0,70 g  
10
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
656,00 mg  
3

Żelazo
1,60 mg  
8
1,02 mg  
12

Sód
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18

Wapń
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8

Magnez
29,00 mg  
6
43,00 mg  
2

Cynk
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Fosfor
68,00 mg  
3
62,00 mg  
4

Mangan
0,13 mg  
29
0,26 mg  
20

Miedź
0,09 mg  
25
0,21 mg  
7

Selen
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
410,00 mg  
3
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
20,53 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
1,60 g  
4

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce