Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Data Żywienie


Data vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,40 g   
9
75,03 g   
2

Włókno
10,40 g   
1
8,00 g   
3

Cukier
11,20 g   
16
63,35 g   
1

Białko
2,20 g   
9
2,45 g   
6

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
6
0,07 mg   
13

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg   
4
1,27 mg   
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,59 mg   
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,17 mg   
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg   
28
0,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,70 mcg   
23

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18

Cholina
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17

Sadło
0,70 g   
10
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg   
13
656,00 mg   
3

Żelazo
1,60 mg   
8
1,02 mg   
12

Sód
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Wapń
12,00 mg   
29
39,00 mg   
8

Magnez
29,00 mg   
6
43,00 mg   
2

Cynk
0,10 mg   
23
0,29 mg   
9

Fosfor
68,00 mg   
3
62,00 mg   
4

Mangan
Niedostępne   
0,26 mg   
17

Miedź
0,09 mg   
25
0,21 mg   
7

Selen
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
3,00 mg   
35

Omega 6s
410,00 mg   
3
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
72,93 g   
99+
20,53 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
1,60 g   
4

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce