Dom
Porównaj Owoce


Data i Jagody Goji


Jagody Goji i Data


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
75,03 g  
2
69,21 g  
3

Włókno
8,00 g  
3
8,00 g  
3

Cukier
63,35 g  
1
13,00 g  
16

Białko
2,45 g  
6
14,07 g  
1

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
1,30 mg  
1

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,00 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
19,20 mg  
38

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Cholina
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39

Sadło
0,39 g  
22
1,00 g  
6

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg  
3
840,00 mg  
1

Żelazo
1,02 mg  
12
9,00 mg  
1

Sód
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4

Wapń
39,00 mg  
8
100,00 mg  
1

Magnez
43,00 mg  
2
0,00 mg  
31

Cynk
0,29 mg  
9
2,70 mg  
1

Fosfor
62,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Mangan
0,26 mg  
20
0,00 mg  
99+

Miedź
0,21 mg  
7
2,00 mg  
1

Selen
3,00 mcg  
4
63,70 mcg  
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
20,53 g  
99+
0,00 g  
99+

Popiół
1,60 g  
4
0,00 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
282,00 kcal  
3
32,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
282,00 kcal  
3
81,00 kcal  
13

Kalorii w postaci mrożonej
282,00 kcal  
3
90,00 kcal  
10

Kalorii w postaci suchej
290,00 kcal  
26
32,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
282,00 kcal  
3
83,00 kcal  
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
461,00 kcal  
1
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
384,00 kcal  
2
180,00 kcal  
29

Kalorii w Pie
321,00 kcal  
15
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień  

Odmiany
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  
Brak Rodzaje  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  
Szkarłat czerwone  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Twardy  

Smak
Słodkie  
Lekko gorzki, Tarta  

Pochodzenie
Irak  
-  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
8-10  
6.8-8.1  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Ciepły  
Zimno, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Egipt  
Chiny  

Inne Kraje
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Indie  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Zjednoczone Emiraty Arabskie  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Phoenix Dactylifera  
Lycium barbarum  

Synonim
Daktylowiec właściwy  
Kolcowoju  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Liliopsida  
-  

Podklasa
Arecidae  
Asteridae  

Zamówienie
Arecales  
Solanales  

Rodzina
Arecaceae  
Solanaceae  

Genus
Feniks  
Lycium  

Gatunki
P. dactylifera  
L. barbarum  

Rodzajowa Grupa
Palma  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce