Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Jagody Goji i Data


Data i Jagody Goji


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive   
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech   
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
69,21 g   
3
75,03 g   
2

Włókno
8,00 g   
3
8,00 g   
3

Cukier
13,00 g   
11
63,35 g   
1

Białko
14,07 g   
1
2,45 g   
6

Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg   
1
0,07 mg   
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg   
99+
1,27 mg   
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,59 mg   
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg   
38
0,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18

Cholina
0,00 mg   
32
6,30 mg   
17

Sadło
1,00 g   
6
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
840,00 mg   
1
656,00 mg   
3

Żelazo
9,00 mg   
1
1,02 mg   
12

Sód
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18

Wapń
100,00 mg   
1
39,00 mg   
8

Magnez
0,00 mg   
31
43,00 mg   
2

Cynk
2,70 mg   
1
0,29 mg   
9

Fosfor
0,00 mg   
99+
62,00 mg   
4

Mangan
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
17

Miedź
2,00 mg   
1
0,21 mg   
7

Selen
63,70 mcg   
1
3,00 mcg   
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

Omega 6s
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
0,00 g   
99+
20,53 g   
99+

Popiół
0,00 g   
99+
1,60 g   
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
32,00 kcal   
36
282,00 kcal   
2

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
90,00 kcal   
6
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
32,00 kcal   
99+
290,00 kcal   
18

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
461,00 kcal   
1

Kalorii w Dżemie
180,00 kcal   
29
384,00 kcal   
2

Kalorii w Pie
240,00 kcal   
38
321,00 kcal   
13

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Tropikalny   

Pora roku
Jesień   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Brak Rodzaje   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Szkarłat czerwone   
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Brązowy   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Twardy   
Mięsisty   

Smak
Lekko gorzki, Tarta   
Słodkie   

Pochodzenie
Nieznany   
Irak   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina, Ił, Piasek   

pH Gleby
6.8-8.1   
8-10   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco   
Gorąco, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Egipt   

Inne Kraje
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki   
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Indie   

Górny Eksporter
Chiny   
Zjednoczone Emiraty Arabskie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Lycium barbarum   
Phoenix Dactylifera   

Synonim
Kolcowoju   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Nieznany   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Liliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Arecidae   

Zamówienie
Solanales   
Arecales   

Rodzina
Solanaceae   
Arecaceae   

Genus
Lycium   
Feniks   

Gatunki
L. barbarum   
P. dactylifera   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Palma   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce