Dom
Porównaj Owoce


Jagody Goji i Data


Data i Jagody Goji


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive  
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech  
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
69,21 g  
3
75,03 g  
2

Włókno
8,00 g  
3
8,00 g  
3

Cukier
13,00 g  
16
63,35 g  
1

Białko
14,07 g  
1
2,45 g  
6

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg  
1
0,07 mg  
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg  
99+
1,27 mg  
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,59 mg  
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg  
38
0,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Cholina
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Sadło
1,00 g  
6
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
840,00 mg  
1
656,00 mg  
3

Żelazo
9,00 mg  
1
1,02 mg  
12

Sód
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18

Wapń
100,00 mg  
1
39,00 mg  
8

Magnez
0,00 mg  
31
43,00 mg  
2

Cynk
2,70 mg  
1
0,29 mg  
9

Fosfor
0,00 mg  
99+
62,00 mg  
4

Mangan
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
20

Miedź
2,00 mg  
1
0,21 mg  
7

Selen
63,70 mcg  
1
3,00 mcg  
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
0,00 g  
99+
20,53 g  
99+

Popiół
0,00 g  
99+
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
32,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
81,00 kcal  
13
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci mrożonej
90,00 kcal  
10
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci suchej
32,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Kalorii w puszkach Form
83,00 kcal  
15
282,00 kcal  
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal  
37
461,00 kcal  
1

Kalorii w Dżemie
180,00 kcal  
29
384,00 kcal  
2

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Brak Rodzaje  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Szkarłat czerwone  
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Brązowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Twardy  
Mięsisty  

Smak
Lekko gorzki, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
-  
Irak  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
6.8-8.1  
8-10  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco  
Gorąco, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Egipt  

Inne Kraje
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indie  

Górny Eksporter
Chiny  
Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Lycium barbarum  
Phoenix Dactylifera  

Synonim
Kolcowoju  
Daktylowiec właściwy  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Liliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Arecidae  

Zamówienie
Solanales  
Arecales  

Rodzina
Solanaceae  
Arecaceae  

Genus
Lycium  
Feniks  

Gatunki
L. barbarum  
P. dactylifera  

Rodzajowa Grupa
-  
Palma  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce