Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Bacca di Goji e Data


Data e Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci   
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
69,21 g   
3
75,03 g   
2

Fibra
8,00 g   
3
8,00 g   
3

Zucchero
13,00 g   
11
63,35 g   
1

Proteina
14,07 g   
1
2,45 g   
6

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18

Colina
0,00 mg   
32
6,30 mg   
17

Grasso
1,00 g   
6
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg   
1
656,00 mg   
3

Ferro
9,00 mg   
1
1,02 mg   
12

Sodio
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18

Calcio
100,00 mg   
1
39,00 mg   
8

Magnesio
0,00 mg   
31
43,00 mg   
2

Zinco
2,70 mg   
1
0,29 mg   
9

Fosforo
0,00 mg   
99+
62,00 mg   
4

Manganese
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
17

Rame
2,00 mg   
1
0,21 mg   
7

Selenio
63,70 mcg   
1
3,00 mcg   
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

Omega 6s
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
20,53 g   
99+

Cenere
0,00 g   
99+
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal   
36
282,00 kcal   
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal   
6
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal   
99+
290,00 kcal   
18

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
461,00 kcal   
1

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal   
29
384,00 kcal   
2

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
321,00 kcal   
13

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Tropicale   

Stagione
Autunno   
Primavera, Estate   

Varietà
No Tipi   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso Scarlatto   
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Marrone   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Duro   
Carnoso   

Gusto
Leggermente amaro, Crostata   
Dolce   

Origine
Sconosciuto   
Iraq   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
6.8-8.1   
8-10   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo   
Caldo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Egitto   

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
India   

Top Esportatore
Cina   
Emirati Arabi Uniti   

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum   
Phoenix Dactylifera   

Sinonimo
Fructus lycii   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Sconosciuto   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Liliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Arecidae   

Ordine
Solanales   
Arecales   

Famiglia
Solanaceae   
Arecaceae   

Genus
Lycium   
Phoenix   

Specie
L. barbarum   
P. dactylifera   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Palma   

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