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 Confronto Frutta

Data contro Miracolo di frutta Nutrizione

Data
Miracolo di frutta
Miracolo di frutta contro Data Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
75,03 g  
2
5,40 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
5,40 g  
8
Zucchero
63,35 g  
1
0,00 g  
99+
Proteina
2,45 g  
6
1,00 g  
25
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
-  
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
-  
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg  
5
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
10
-  
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
-  
Licopene
0,00 mcg  
9
-  
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
-  
Colina
6,30 mg  
21
-  
Grasso
0,39 g  
22
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
656,00 mg  
3
-  
Ferro
1,02 mg  
12
-  
Sodio
2,00 mg  
18
-  
Calcio
39,00 mg  
8
-  
Magnesio
43,00 mg  
2
-  
Zinco
0,29 mg  
9
-  
Fosforo
62,00 mg  
4
-  
Manganese
0,26 mg  
20
-  
Rame
0,21 mg  
7
-  
Selenio
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
-  
Omega 6s
16,00 mg  
99+
-  
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
-  
Contenuto di Acqua
20,53 g  
99+
80,50 g  
99+
Cenere
1,60 g  
4
0,50 g  
27
Calorie >>
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