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 Confronto Frutta

Miracolo di frutta contro Durian Nutrizione

Miracolo di frutta
Durian
Durian contro Miracolo di frutta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
5,40 g  
99+
27,09 g  
7
Fibra
5,40 g  
8
3,80 g  
15
Zucchero
0,00 g  
99+
20,00 g  
4
Proteina
1,00 g  
25
1,47 g  
15
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,37 mg  
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,20 mg  
3
Vitamina B3 (Niacina)
-  
1,07 mg  
8
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,23 mg  
28
Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,32 mg  
3
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
36,00 mcg  
6
Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,33 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamina E (Tocoferolo)
0,78 mg  
15
1,40 mg  
8
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
1,50 mcg  
30
Licopene
-  
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Colina
-  
19,20 mg  
1
Grasso
0,40 g  
21
5,33 g  
4
Minerali
  
  
Potassio
-  
436,00 mg  
9
Ferro
-  
0,43 mg  
27
Sodio
-  
2,00 mg  
18
Calcio
-  
6,00 mg  
40
Magnesio
-  
30,00 mg  
5
Zinco
-  
0,28 mg  
10
Fosforo
-  
39,00 mg  
9
Manganese
-  
0,33 mg  
17
Rame
-  
0,21 mg  
6
Selenio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+
Omega 6s
-  
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
-  
17,00 mg  
11
Contenuto di Acqua
80,50 g  
99+
65,00 g  
99+
Cenere
0,50 g  
27
1,12 g  
7
Calorie >>
<< Benefici

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