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Wunderfrucht vs Durian Ernährung

Wunderfrucht
Durian
Durian vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
27,09 g  
7
Faser
5,40 g  
8
3,80 g  
15
Zucker
0,00 g  
99+
20,00 g  
4
Eiweiß
1,00 g  
25
1,47 g  
15
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,37 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,20 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
-  
1,07 mg  
8
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,23 mg  
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,32 mg  
3
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
36,00 mcg  
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
1,40 mg  
8
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
1,50 mcg  
30
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
Cholin
-  
19,20 mg  
1
Fett
0,40 g  
21
5,33 g  
4
Mineralien
  
  
Kalium
-  
436,00 mg  
9
Eisen
-  
0,43 mg  
27
Natrium
-  
2,00 mg  
18
Kalzium
-  
6,00 mg  
40
Magnesium
-  
30,00 mg  
5
Zink
-  
0,28 mg  
10
Phosphor
-  
39,00 mg  
9
Mangan
-  
0,33 mg  
17
Kupfer
-  
0,21 mg  
6
Selen
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
0,00 mg  
99+
Omega 6s
-  
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
17,00 mg  
11
Wassergehalt
80,50 G  
99+
65,00 G  
99+
Asche
0,50 G  
27
1,12 G  
7
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