Durian vs Lila Mangosteen Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
27,09 g
7
15,60 g
23
Faser
3,80 g
15
Nicht verfügbar
Eiweiß
1,47 g
15
0,50 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06
21
0,03
25
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
10,00 mcg
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg
2
0,05 mg
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
3
0,05 mg
18
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg
8
0,29 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg
25
0,03 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg
3
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg
6
0,03 mcg
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg
37
7,20 mg
99+
Fett
5,33 g
4
0,40 g
21
Mineralien
Kalium
436,00 mg
9
48,00 mg
99+
Eisen
0,43 mg
27
0,17 mg
99+
Natrium
2,00 mg
18
7,00 mg
12
Kalzium
6,00 mg
39
5,49 mg
40
Magnesium
30,00 mg
5
13,90 mg
21
Zink
0,28 mg
10
0,12 mg
21
Phosphor
39,00 mg
9
9,21 mg
38
Mangan
0,33 mg
14
0,10 mg
31
Kupfer
0,21 mg
6
0,07 mg
33
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
Nicht verfügbar
Omega 6s
0,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Sterol
Wassergehalt
65,00 G
99+
81,00 G
99+
Asche
1,12 G
7
Nicht verfügbar
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