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Bayas de Goji y Fecha


Fecha y Bayas de Goji


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva  
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias  
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Mayo interactuar con algunos medicamentos  
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
69,21 g  
3
75,03 g  
2

Fibra
8,00 g  
3
8,00 g  
3

Azúcar
13,00 g  
16
63,35 g  
1

Proteína
14,07 g  
1
2,45 g  
6

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Choline
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Grasa
1,00 g  
6
0,39 g  
22

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg  
1
656,00 mg  
3

Hierro
9,00 mg  
1
1,02 mg  
12

Sodio
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18

Calcio
100,00 mg  
1
39,00 mg  
8

Magnesio
0,00 mg  
31
43,00 mg  
2

Zinc
2,70 mg  
1
0,29 mg  
9

Fósforo
0,00 mg  
99+
62,00 mg  
4

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cobre
2,00 mg  
1
0,21 mg  
7

Selenio
63,70 mcg  
1
3,00 mcg  
4

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
0,00 g  
99+
20,53 g  
99+

Ceniza
0,00 g  
99+
1,60 g  
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
32,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
81,00 kcal  
13
282,00 kcal  
3

Calorías en forma congelada
90,00 kcal  
10
282,00 kcal  
3

Calorías en forma seca
32,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
282,00 kcal  
3

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal  
37
461,00 kcal  
1

Calorías en el Mermelada
180,00 kcal  
29
384,00 kcal  
2

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Baya  
Tropical  

Temporada
Otoño  
Primavera, Verano  

Variedades
No Tipos  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo escarlata  
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Marrón  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Difícil  
Carnoso  

Gusto
Ligeramente amargo, Tart  
Dulce  

Origen
-  
Irak  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arcilla, Marga, Arena  

pH Suelo
6.8-8.1  
8-10  

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente  
Caliente, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Egipto  

Otros Países
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America  
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  

Top Importador
Estados Unidos de America  
India  

Cima Exportador
China  
Emiratos Árabes Unidos  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Lycium barbarum  
Phoenix Dactylifera  

Sinónimo
Baya de goji  
Fénix dactylifera  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Liliopsida  

Subclase
Asteridae  
Arecidae  

Orden
Solanales  
Arecales  

Familia
Solanaceae  
Arecaceae  

Género
Lycium  
Fénix  

Especies
L. barbarum  
P. dactylifera  

Grupo Genérico
-  
Palma  

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