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Bayas de Goji vs Fecha Nutrición
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Bayas de Goji
Fecha
Fecha vs Bayas de Goji Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
69,21 g
3
75,03 g
2
Fibra
8,00 g
3
8,00 g
3
Azúcar
13,00 g
11
63,35 g
1
Proteína
14,07 g
1
2,45 g
6
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20
7
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg
36
19,00 mcg
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg
38
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,70 mcg
23
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
75,00 mcg
18
Choline
0,00 mg
32
6,30 mg
17
Grasa
1,00 g
6
0,39 g
22
Minerales
Potasio
840,00 mg
1
656,00 mg
3
Hierro
9,00 mg
1
1,02 mg
12
Sodio
24,00 mg
4
2,00 mg
18
Calcio
100,00 mg
1
39,00 mg
8
Magnesio
0,00 mg
31
43,00 mg
2
Zinc
2,70 mg
1
0,29 mg
9
Fósforo
0,00 mg
99+
62,00 mg
4
Manganeso
0,00 mg
99+
0,26 mg
17
Cobre
2,00 mg
1
0,21 mg
7
Selenio
63,70 mcg
1
3,00 mcg
4
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
3,00 mg
35
Omega 6s
0,00 mg
99+
16,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
No disponible
Contenido de Agua
0,00 g
99+
20,53 g
99+
Ceniza
0,00 g
99+
1,60 g
4
Calorías >>
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