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Fecha vs Mangostán Púrpura Nutrición

Fecha
Mangostán Púrpura
Mangostán Púrpura vs Fecha Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
75,03 g  
2
15,60 g  
23
Fibra
8,00 g  
3
2,30 g  
26
Azúcar
63,35 g  
1
15,60 g  
10
Proteína
2,45 g  
6
0,50 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
18
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
18
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,29 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
5
0,03 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
0,03 mcg  
35
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
7,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
33
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,50 mcg  
37
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
-  
Choline
6,30 mg  
21
7,60 mg  
16
Grasa
0,39 g  
22
0,40 g  
21
Minerales
  
  
Potasio
656,00 mg  
3
48,00 mg  
99+
Hierro
1,02 mg  
12
0,17 mg  
99+
Sodio
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12
Calcio
39,00 mg  
8
5,49 mg  
99+
Magnesio
43,00 mg  
2
13,90 mg  
21
Zinc
0,29 mg  
9
0,12 mg  
21
Fósforo
62,00 mg  
4
9,21 mg  
38
Manganeso
0,26 mg  
20
0,10 mg  
35
Cobre
0,21 mg  
7
0,07 mg  
33
Selenio
3,00 mcg  
4
0,30 mcg  
14
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
-  
Omega 6s
16,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
-  
Contenido de Agua
20,53 g  
99+
81,00 g  
99+
Ceniza
1,60 g  
4
0,70 g  
16
Calorías >>
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