Nhà
So sánh Trái cây


Ngày vs Măng cụt tím Dinh dưỡng


Măng cụt tím vs Ngày Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
75,03 g   
2
15,60 g   
23

Chất xơ
8,00 g   
3
Không có sẵn   

Đường
63,35 g   
1
Không có sẵn   

Chất đạm
2,45 g   
6
0,50 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
10,00 mcg   
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
18

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg   
3
0,03 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg   
16
0,03 mcg   
35

Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
Không có sẵn   

choline
6,30 mg   
17
Không có sẵn   

Mập
0,39 g   
22
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
656,00 mg   
3
48,00 mg   
99+

Bàn là
1,02 mg   
12
0,17 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

canxi
39,00 mg   
8
5,49 mg   
40

magnesium
43,00 mg   
2
13,90 mg   
21

kẽm
0,29 mg   
9
0,12 mg   
21

Photpho
62,00 mg   
4
9,21 mg   
38

mangan
0,26 mg   
17
0,10 mg   
31

Đồng
0,21 mg   
7
0,07 mg   
33

Selenium
3,00 mcg   
4
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
3,00 mg   
35
Không có sẵn   

6s Omega
16,00 mg   
99+
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
20,53 g   
99+
81,00 g   
99+

Tro
1,60 g   
4
Không có sẵn   

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao