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Mangostán Púrpura vs Azufaifo Nutrición
f
Mangostán Púrpura
Azufaifo
Azufaifo vs Mangostán Púrpura Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
15,60 g
23
20,23 g
12
Proteína
0,50 g
99+
1,20 g
19
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg
27
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
18
0,02 mg
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
18
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg
99+
No disponible
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,08 mg
19
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg
35
No disponible
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg
99+
69,00 mg
9
Grasa
0,40 g
21
0,20 g
33
Minerales
Potasio
48,00 mg
99+
250,00 mg
27
Hierro
0,17 mg
99+
0,48 mg
26
Sodio
7,00 mg
12
3,00 mg
17
Calcio
5,49 mg
40
21,00 mg
21
Magnesio
13,90 mg
21
10,00 mg
25
Zinc
0,12 mg
21
0,05 mg
28
Fósforo
9,21 mg
38
23,00 mg
22
Manganeso
0,10 mg
31
0,08 mg
34
Cobre
0,07 mg
33
0,00 mg
99+
Ácidos Grasos
Omega 3s
No disponible
0,00 mg
38
Omega 6s
No disponible
0,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
81,00 g
99+
77,86 g
99+
Ceniza
No disponible
0,51 g
25
Calorías >>
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