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Gojiberry vs Data Nutrição

Gojiberry
Data
Data vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
69,21 g   
3
75,03 g   
2
Fibra
8,00 g   
3
8,00 g   
3
Açucar
13,00 g   
11
63,35 g   
1
Proteína
14,07 g   
1
2,45 g   
6
Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
19,00 mcg   
16
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg   
38
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18
Choline
0,00 mg   
32
6,30 mg   
17
Gordo
1,00 g   
6
0,39 g   
22
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg   
1
656,00 mg   
3
Ferro
9,00 mg   
1
1,02 mg   
12
Sódio
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18
Cálcio
100,00 mg   
1
39,00 mg   
8
Magnésio
0,00 mg   
31
43,00 mg   
2
Zinco
2,70 mg   
1
0,29 mg   
9
Fósforo
0,00 mg   
99+
62,00 mg   
4
Manganês
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
17
Cobre
2,00 mg   
1
0,21 mg   
7
Selênio
63,70 mcg   
1
3,00 mcg   
4
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35
6s Omega
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   
Teor de água
0,00 g   
99+
20,53 g   
99+
Cinza
0,00 g   
99+
1,60 g   
4
Calorias >>
<< Benefícios

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