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Gojiberry vs Data


Data vs Gojiberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda   
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira   
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Podem interagir com algumas drogas   
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
69,21 g   
3
75,03 g   
2

Fibra
8,00 g   
3
8,00 g   
3

Açucar
13,00 g   
11
63,35 g   
1

Proteína
14,07 g   
1
2,45 g   
6

Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg   
38
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18

Choline
0,00 mg   
32
6,30 mg   
17

Gordo
1,00 g   
6
0,39 g   
22

Minerais
  
  

Potássio
840,00 mg   
1
656,00 mg   
3

Ferro
9,00 mg   
1
1,02 mg   
12

Sódio
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18

Cálcio
100,00 mg   
1
39,00 mg   
8

Magnésio
0,00 mg   
31
43,00 mg   
2

Zinco
2,70 mg   
1
0,29 mg   
9

Fósforo
0,00 mg   
99+
62,00 mg   
4

Manganês
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
17

Cobre
2,00 mg   
1
0,21 mg   
7

Selênio
63,70 mcg   
1
3,00 mcg   
4

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

6s Omega
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
0,00 g   
99+
20,53 g   
99+

Cinza
0,00 g   
99+
1,60 g   
4

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
32,00 kcal   
36
282,00 kcal   
2

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
90,00 kcal   
6
Não disponível   

Calorias em forma seca
32,00 kcal   
99+
290,00 kcal   
18

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal   
35
461,00 kcal   
1

Calorias em Jam
180,00 kcal   
29
384,00 kcal   
2

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
321,00 kcal   
13

Características

Tipo
Baga   
Tropical   

Estação
Outono   
Primavera, Verão   

Variedades
Nenhum Tipos   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho escarlate   
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Castanho   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Resistente   
Carnudo   

Gosto
Ligeiramente amargo, Tarte   
Doce   

Origem
Desconhecido   
Iraque   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Argila, Greda, Areia   

O pH do solo
6.8-8.1   
8-10   

Condições climáticas
Frio, Quente   
Quente, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Não disponível   

Spirits
Yes   
Não disponível   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Egito   

Outros países
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America   
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Índia   

Top Exportador
China   
Emirados Árabes Unidos   

Nome científico

Nome botânico
Lycium barbarum   
Phoenix Dactylifera   

Sinônimo
Sinforina   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Desconhecido   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Liliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Arecidae   

Ordem
Solanales   
Arecales   

Família
Solanaceae   
Arecaceae   

Gênero
Lycium   
Fénix   

Espécies
L. barbarum   
P. dactylifera   

Grupo genérico
Não disponível   
Palma   

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