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Gojiberry vs Data


Data vs Gojiberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda  
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira  
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Podem interagir com algumas drogas  
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
69,21 g  
3
75,03 g  
2

Fibra
8,00 g  
3
8,00 g  
3

Açucar
13,00 g  
16
63,35 g  
1

Proteína
14,07 g  
1
2,45 g  
6

Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Choline
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Gordo
1,00 g  
6
0,39 g  
22

Minerais
  
  

Potássio
840,00 mg  
1
656,00 mg  
3

Ferro
9,00 mg  
1
1,02 mg  
12

Sódio
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18

Cálcio
100,00 mg  
1
39,00 mg  
8

Magnésio
0,00 mg  
31
43,00 mg  
2

Zinco
2,70 mg  
1
0,29 mg  
9

Fósforo
0,00 mg  
99+
62,00 mg  
4

Manganês
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cobre
2,00 mg  
1
0,21 mg  
7

Selênio
63,70 mcg  
1
3,00 mcg  
4

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

6s Omega
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Teor de água
0,00 g  
99+
20,53 g  
99+

Cinza
0,00 g  
99+
1,60 g  
4

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
32,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorias em fruta fresca sem casca
81,00 kcal  
13
282,00 kcal  
3

Calorias em congelado Form
90,00 kcal  
10
282,00 kcal  
3

Calorias em forma seca
32,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calorias em Canned Form
83,00 kcal  
15
282,00 kcal  
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
461,00 kcal  
1

Calorias em Jam
180,00 kcal  
29
384,00 kcal  
2

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Baga  
Tropical  

Estação
Outono  
Primavera, Verão  

Variedades
Nenhum Tipos  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho escarlate  
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Castanho  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Resistente  
Carnudo  

Gosto
Ligeiramente amargo, Tarte  
Doce  

Origem
-  
Iraque  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila, Greda, Areia  

O pH do solo
6.8-8.1  
8-10  

Condições climáticas
Frio, Quente  
Quente, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Egito  

Outros países
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America  
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Índia  

Top Exportador
China  
Emirados Árabes Unidos  

Nome científico

Nome botânico
Lycium barbarum  
Phoenix Dactylifera  

Sinônimo
Sinforina  
Phoenix dactylifera  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Liliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Arecidae  

Ordem
Solanales  
Arecales  

Família
Solanaceae  
Arecaceae  

Gênero
Lycium  
Fénix  

Espécies
L. barbarum  
P. dactylifera  

Grupo genérico
-  
Palma  

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