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Data vs Gojiberry


Gojiberry vs Data


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos  
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados  
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso  
Podem interagir com algumas drogas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
75,03 g  
2
69,21 g  
3

Fibra
8,00 g  
3
8,00 g  
3

Açucar
63,35 g  
1
13,00 g  
16

Proteína
2,45 g  
6
14,07 g  
1

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Choline
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39

Gordo
0,39 g  
22
1,00 g  
6

Minerais
  
  

Potássio
656,00 mg  
3
840,00 mg  
1

Ferro
1,02 mg  
12
9,00 mg  
1

Sódio
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4

Cálcio
39,00 mg  
8
100,00 mg  
1

Magnésio
43,00 mg  
2
0,00 mg  
31

Zinco
0,29 mg  
9
2,70 mg  
1

Fósforo
62,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Manganês
0,26 mg  
20
0,00 mg  
99+

Cobre
0,21 mg  
7
2,00 mg  
1

Selênio
3,00 mcg  
4
63,70 mcg  
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

6s Omega
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Teor de água
20,53 g  
99+
0,00 g  
99+

Cinza
1,60 g  
4
0,00 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
282,00 kcal  
3
32,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
282,00 kcal  
3
81,00 kcal  
13

Calorias em congelado Form
282,00 kcal  
3
90,00 kcal  
10

Calorias em forma seca
290,00 kcal  
26
32,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
282,00 kcal  
3
83,00 kcal  
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
461,00 kcal  
1
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
384,00 kcal  
2
180,00 kcal  
29

Calorias em Pie
321,00 kcal  
15
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Outono  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  
Nenhum Tipos  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo  
Vermelho escarlate  

Dentro de Cor
Castanho  
Laranja  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Resistente  

Gosto
Doce  
Ligeiramente amargo, Tarte  

Origem
Iraque  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia  
Bem drenado  

O pH do solo
8-10  
6.8-8.1  

Condições climáticas
Quente, Caloroso  
Frio, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Egito  
China  

Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos  
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Índia  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Emirados Árabes Unidos  
China  

Nome científico

Nome botânico
Phoenix Dactylifera  
Lycium barbarum  

Sinônimo
Phoenix dactylifera  
Sinforina  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Liliopsida  
-  

Subclasse
Arecidae  
Asteridae  

Ordem
Arecales  
Solanales  

Família
Arecaceae  
Solanaceae  

Gênero
Fénix  
Lycium  

Espécies
P. dactylifera  
L. barbarum  

Grupo genérico
Palma  
-  

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